Bonjour ou Vanakam plutôt !
Le chutney a la menthe
Liste des Ingrédients:
- 1/2 tasse de feuilles de menthes
- 1 tasse de feuilles de coriandre
- 1 -2 piments vert
- 4 a5 petits oignons 1 tomate
- Sel
- 1 cuillère a café d'huile
- 1/2 cuillère a café de graines de moutarde
- 1/2 cuillère a café de Urad dal, sorte de lentille
- 1 poignée de feuilles de curry
- 1 petit piment rouge séché
- 1/2 cuillère a café de graines de cumin
Méthode:
1 Dans un mixeur, broyer ensemble les feuilles de menthe, les feuilles de coriandre le piment vert, les petits oignons, la tomate coupe en petit bout et le sel.
2 Vous devez obtenir une pâte onctueuse
3 Dans une poêle, faite chauffer l'huile, et faire sauter les graines de moutarde, les lentilles et les feuilles de curry
4 Ajouter cet assaisonnement a la pâte précédemment broyée.
5 Servir avec des dosas, idly ou parathas
Bon Appétit....
29.5.09
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Libellés :
Recettes indiennes
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